Meu corpo, meu melhor terapeuta
Como escutar os sinais do seu corpo para reduzir ansiedade, dor e bloqueios emocionais sem mais medo ou frustração
para quem é esse livro
Este livro é para você que:
O corpo já está falando
Você pode continuar tentando silenciar o corpo.
Ou pode aprender a escutá-lo. Em você e no outro.
A escolha muda tudo.
Vann porath
Sou terapeuta sistêmica, pesquisadora do corpo e criadora da Leitura Corporal Sistêmica.
Ao longo dos últimos anos, acompanhei milhares de pessoas que chegaram até mim com dores físicas, emocionais e travamentos profundos e que só começaram a mudar quando pararam de lutar contra o corpo e passaram a escutá-lo.
Minha trajetória não começou em grandes espaços. Começou atendendo em um quarto do meu apartamento.
Hoje, meu trabalho forma profissionais, guia grupos e sustenta processos terapêuticos no Brasil e na Europa.
Este livro nasce da prática, não da teoria. Da escuta real do corpo e do que ele revela quando alguém finalmente se permite ouvir.
Não é um método para consertar você. É um convite para reconhecer que o seu corpo sempre soube o caminho.
O que as leitoras dizem